“Ik ben me steeds meer bewust van mijn eigen energie: van de energie van mijn lichaam, van mijn emoties en gedachten en van de energie van mijn hart. Ik voel dat ik niet alleen ben en voel een grote bron van zelfliefde, van onvoorwaardelijke liefde in mijn hart. Ik kan het nog niet altijd voelen en raak soms de verbinding met al die liefde in en rondom mij kwijt. Toch kom ik ook steeds weer terug bij mezelf. Daar waar het heel veilig, rustig en liefdevol voelt. In mijn lichaam, in mijn hart!”

Als kind en puber voelde ik me vaak ongelukkig. Terugkijkend: ‘Als ik eerlijk ben snap ik niks van de wereld om me heen. Ik voel me anders. Uit alle macht probeer ik te zorgen voor het verdriet, de pijn en het geluk van anderen. Er is weinig ruimte voor wat ik voel en wat ik waarneem aan energie in mezelf en om me heen. Mijn angsten, verdriet, boosheid, een heleboel schuld, schaamte en kritische gedachten stop ik weg. In de loop van de jaren wordt het mat en gevoelloos in me. Ik weet niet meer wat ik wil en waar ik blij van word.’

Tijdens mijn studietijd in Wageningen kom ik op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik lees eindeloos veel boeken en volg cursussen emotioneel lichaamswerk. Dat helpt, maar toch loop ik in mijn eerste baan volledig vast in een burn-out. Tijdens mijn herstel ontdek ik waar ik echt blij van word in mijn werk. Na een opleiding tot loopbaancoach, start ik mijn eigen coachpraktijk. Mijn werk als loopbaancoach vul ik aan met opleidingen in intuïtieve ontwikkeling, verbindende communicatie en zelfcompassie.

Een paar jaar verder loop ik vast in mijn thuissituatie. Ik krijg last van paniekaanvallen en chronische hyperventilatie klachten. Zo kom ik in een tweede burn- out terecht en ik ben moe, moe en nog eens moe. Ik duik verder de diepte in. Opnieuw lees ik veel boeken. Ik volg  een opleiding tot Dru yoga- en meditatiedocent en kom in aanraking met Marieke Zwinkels en The Freedom to Fly. En zo leg ik een prachtige en magische weg af. Met energietrajecten, the golden aspect of self en de taal van mijn hart.

Stevig staan in de zachtheid van liefde.
Vertrouwen op de wijsheid van mijn hart.
Liefde is mijn kracht!

Het leven nodigt me opnieuw uit. De spanningsklachten in mijn lichaam nemen toe en ik heb weinig energie. Emotioneel en mentaal voel ik angst en stress. Het is een heel proces om beter voor mezelf te zorgen en dieper te ontspannen. Ik sta continue aan. Ik ontdek dat ik toch nog steeds mijn best aan het doen ben om veilig te zijn, om erbij te horen, om goed genoeg te zijn. Ik zoek bevestiging buiten mezelf, opnieuw in mijn relatie, maar ook bij mijn kinderen en in mijn vrijwilligerswerk.

Er komen nieuwe compassie technieken op mijn pad. Ik duik dieper in trauma yoga, somatische bewegen en de polyvagaal theorie, het reguleren van de nervus vagus en het zenuwstelsel. Ik volg cursussen, als de polyvagaal belichaamd, pendiculatie en somatische yoga, yoga nidra en dieper ontspannen. Het brengt me prachtige inzichten. Durf ik het leven te omarmen en er volledig voor te kiezen om hier te zijn. Op aarde, met een lichaam dat soms pijn doet, met alle angsten die ik voel. Maar ook met grote vreugde en de verbinding die ik kan voelen.

Ik vind het een intense en interessante tijd waarin we leven. Er gebeurt zoveel op aarde, niet alleen wat zichtbaar is met het blote oog, maar ook in de subtiele lagen en in de energie. De frequentie van de energie op en van de aarde neemt toe, het aantal zonnevlammen en de magnetische straling van de zon neem toe. De intensiteit van het leven op aarde neemt toe. En dat voel ik. In mijn lichaam, in de angstigheid die ik voel. In de lading van mijn emoties en mijn actieve brein. k voel geregeld veel spanning en onrust, angst en boosheid. Ik kan vaak en veel huilen, soms zomaar ineens.

En tegelijkertijd lukt het me langzaam maar zeker om meer te ontspannen en is het sneller rustig in mij. Want zo kom ik bij de liefde. Kiezen voor liefde, voor onvoorwaardelijke liefde steeds weer opnieuw. Tijd met mezelf doorbrengen en zorgen voor mezelf. Het is een bijzondere ervaring om alles te ontvangen en omarmen wat voorbij komt in mijn leven. Om alle emoties en gedachten te kunnen voelen en ervaren en tegelijkertijd toeschouwer te zijn en te kunnen observeren. Om gewoon te zijn met wat er is, in mijn lichaam en in het nu! En om daarin dan mijn veiligheid te vinden.

Ik heb zelf heel veel ontdekt in dit proces. En wat me daarin helpt en heeft geholpen deel ik heel graag met jou! 

Heel veel liefs, Esther

Stevig staan in volheid!

Be in your body
Open your heart
Anchor your energy